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2007年03月26日（月）
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2007年03月26日（月）
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セルフ・コントロールは自らの行動を意図的に調整することをいう。
具体的には、自分の設定した基準により自分で自分の行動を観察し、評価し、報酬や罰を与えることによって、自分のある行動や思考などの生じる頻度を増減させることである。
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2007年03月26日（月）
No.9
(カウンセリング用語集)
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セルフ・エフィカシィ（Self Efficacy）
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自己効力感と訳す。自分が、ある具体的な状況において、適切な行動を成功裡に遂行できるという予測及び確信。
バンデュラが提唱した概念である。彼は自己効力感を高められるか否かで心理療法の効果のほどが決まるとした。そして自己効力感を高める要因として成功体験、他社の成功体験の観察、生理的要因を挙げている。
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2007年03月26日（月）
No.8
(カウンセリング用語集)
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